Yoga Stretching Poster
生成一张包含标题和 8 个插画步骤的 9 格教育类信息图海报，非常适合社交媒体轮播图。
{"type":"infographic poster","style":"cute flat vector illustration, cozy, warm, soft shading, {argument name=\"color palette\" default=\"pastel Morandi colors, soft pinks, purples, and warm tones\"}","character":"{argument name=\"character description\" default=\"young woman with shoulder-length brown hair wearing a pinkish-purple shirt\"}","layout":{"structure":"4 rows, 3 columns. Top row is a merged header. Rows 2-4 contain 9 individual panels.","header":{"title":"{argument name=\"main title\" default=\"情绪不好了？\"}","subtitle":"{argument name=\"subtitle\" default=\"8个让你瞬间变好的方法\"}","sub_subtitle":"写给焦虑的你，快来看看","visual":"character hugging herself, surrounded by yellow sparkles and hearts"},"grid_panels":[{"id":1,"title":"1. 深呼吸","text":"调节神经，缓解紧张情绪。","visual":"character with eyes closed, smiling, surrounded by clouds"},{"id":2,"title":"2. 去户外散步","text":"接触自然，让心静下来。","visual":"character walking outdoors among green trees and bushes"},{"id":3,"title":"3. 写情绪日记","text":"把烦恼写下，大脑会更轻松。","visual":"character sitting at a desk writing in a notebook with a pen, floating hearts"},{"id":4,"title":"4. 抱抱自己","text":"给予自己温暖和安慰。","visual":"character hugging herself with eyes closed, floating hearts"},{"id":5,"title":"5. 听听音乐","text":"让舒缓的旋律治愈心灵。","visual":"character wearing large white headphones, eyes closed, floating colorful music notes"},{"id":6,"title":"6. 找人倾诉","text":"分享你的烦恼，让压力释放。","visual":"character holding a smartphone, talking to another similar-looking girl, floating hearts"},{"id":7,"title":"7. 看看天空","text":"感受天空的辽阔，让心情变好。","visual":"character looking up at a blue sky with white clouds and sparkles"},{"id":8,"title":"8. 冥想","text":"专注于呼吸，找回内心的宁静。","visual":"an open notebook, a pen, and a pink flower on a desk"},{"id":9,"title":"none","text":"{argument name=\"footer text\" default=\"转发收藏，每天都要关爱自己！\"}","visual":"character sitting cross-legged in a meditation pose, eyes closed, with a glowing halo behind her head"}]}} {
"type": "9-panel grid infographic poster",
"style": "flat vector illustration, clean typography, {argument name=\"color palette\" default=\"Morandi colors, soft peach, warm beige, muted blue\"}",
"subject": "{argument name=\"subject description\" default=\"woman in pink tank top and blue leggings\"}",
"layout": {
"header": {
"title": "{argument name=\"main title\" default=\"拯救僵硬身体！\"}",
"banner": "{argument name=\"banner title\" default=\"8个超简单的瑜伽拉伸\"}",
"subtitle": "—— 每天10分钟，舒展全身 ——",
"visual": "subject sitting on blue yoga mat stretching, potted plant"
},
"grid": {
"format": "3x3 grid",
"count": 9,
"panels": [
{ "label": "1. 猫牛式", "text": "舒缓脊柱僵硬，灵活脊椎。", "visual": "cat-cow pose, small cat nearby" },
{ "label": "2. 婴儿式", "text": "放松背部、臀部和身体。", "visual": "child's pose" },
{ "label": "3. 下犬式", "text": "拉伸腿部线条，缓解久坐疲劳。", "visual": "downward dog pose" },
{ "label": "4. 蝴蝶式", "text": "开胯练习，促进盆腔血液循环。", "visual": "butterfly pose" },
{ "label": "5. 眼镜蛇式", "text": "改善圆肩驼背，拉伸腹部。", "visual": "cobra pose" },
{ "label": "6. 站立前屈", "text": "拉伸腿部后侧，缓解腰背疼痛。", "visual": "standing forward bend" },
{ "label": "7. 坐姿脊柱扭转", "text": "释放背部压力，改善脊柱健康。", "visual": "seated spinal twist" },
{ "label": "8. 摊尸式", "text": "全身放松，引导进入休息状态。", "visual": "corpse pose, stars and moon background" },
{ "label": "{argument name=\"closing text\" default=\"收藏这组，随时舒缓身体！\"}", "visual": "empty yoga mat, potted plant, sparkles" }
]
}
}
} {"type":"infographic poster","style":"可爱扁平矢量插画，温馨、暖色调、柔和阴影，{argument name=\"color palette\" default=\"莫兰迪色系，柔和的粉色、紫色及暖色调\"}","character":"{argument name=\"character description\" default=\"留着齐肩棕色短发，身穿粉紫色上衣的年轻女性\"}","layout":{"structure":"4 行 3 列。顶行为合并后的标题栏。第 2-4 行包含 9 个独立面板。","header":{"title":"{argument name=\"main title\" default=\"情绪不好了？\"}","subtitle":"{argument name=\"subtitle\" default=\"8 个让你瞬间变好的方法\"}","sub_subtitle":"写给焦虑的你，快来看看","visual":"角色拥抱自己，周围环绕着黄色闪光和爱心"},"grid_panels":[{"id":1,"title":"1. 深呼吸","text":"调节神经，缓解紧张情绪。","visual":"角色闭眼微笑，周围环绕着云朵"},{"id":2,"title":"2. 去户外散步","text":"接触自然，让心静下来。","visual":"角色在绿树和灌木丛中散步"},{"id":3,"title":"3. 写情绪日记","text":"把烦恼写下，大脑会更轻松。","visual":"角色坐在桌前用笔在笔记本上书写，周围有漂浮的爱心"},{"id":4,"title":"4. 抱抱自己","text":"给予自己温暖和安慰。","visual":"角色闭眼拥抱自己，周围有漂浮的爱心"},{"id":5,"title":"5. 听听音乐","text":"让舒缓的旋律治愈心灵。","visual":"角色戴着白色大耳机闭目养神，周围有漂浮的彩色音符"},{"id":6,"title":"6. 找人倾诉","text":"分享你的烦恼，让压力释放。","visual":"角色拿着智能手机与另一位相似的女孩交谈，周围有漂浮的爱心"},{"id":7,"title":"7. 看看天空","text":"感受天空的辽阔，让心情变好。","visual":"角色抬头仰望蓝天白云，周围有闪光"},{"id":8,"title":"8. 冥想","text":"专注于呼吸，找回内心的宁静。","visual":"桌上放着一本打开的笔记本、一支笔和一朵粉色花朵"},{"id":9,"title":"none","text":"{argument name=\"footer text\" default=\"转发收藏，每天都要关爱自己！\"}","visual":"角色盘腿坐在地上冥想，闭着眼睛，头后方有发光的光环"}]}} {
"type": "9패널 그리드 인포그래픽 포스터",
"style": "플랫 벡터 일러스트레이션, 깔끔한 타이포그래피, {argument name=\"color palette\" default=\"모란디 색상, 부드러운 복숭아, 따뜻한 베이지, muted blue\"}",
"subject": "{argument name=\"subject description\" default=\"분홍색 탱크탑과 파란색 레깅스를 입은 여성\"}",
"layout": {
"header": {
"title": "{argument name=\"main title\" default=\"굳은 몸을 구하자!\"}",
"banner": "{argument name=\"banner title\" default=\"초간단 요가 스트레칭 8가지\"}",
"subtitle": "—— 매일 10분, 전신을 스트레칭 ——",
"visual": "subject가 파란 요가 매트 위에서 스트레칭하고 있는 모습, 화분 식물"
},
"grid": {
"format": "3x3 그리드",
"count": 9,
"panels": [
{ "label": "1. 고양이-소 자세", "text": "척추의 경직을 완화하고, 척추를 유연하게 합니다.", "visual": "고양이-소 자세, 작은 고양이 근처" },
{ "label": "2. 아기 자세", "text": "등, 엉덩이, 몸을 이완합니다.", "visual": "아기 자세" },
{ "label": "3. 다운독 자세", "text": "다리 라인을 스트레칭하고, 오랜 앉아있음으로 인한 피로를 완화합니다.", "visual": "다운독 자세" },
{ "label": "4. 나비 자세", "text": "엉덩이를 여는 연습, 골반의 혈액 순환을 촉진합니다.", "visual": "나비 자세" },
{ "label": "5. 코브라 자세", "text": "둥근 어깨를 개선하고, 복부를 스트레칭합니다.", "visual": "코브라 자세" },
{ "label": "6. 서서 앞으로 굽히기", "text": "다리 뒤쪽을 스트레칭하고, 허리 통증을 완화합니다.", "visual": "서서 앞으로 굽히기" },
{ "label": "7. 앉아서 척추 비틀기", "text": "등의 압력을 해소하고, 척추 건강을 개선합니다.", "visual": "앉아서 척추 비틀기" },
{ "label": "8. 시체 자세", "text": "전신을 이완시키고, 휴식 상태로 안내합니다.", "visual": "시체 자세, 별과 달 배경" },
{ "label": "{argument name=\"closing text\" default=\"이 세트를 저장하고 언제든지 몸을 이완하세요!\"}", "visual": "빈 요가 매트, 화분 식물, 반짝임" }
]
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